Diät: Zwei Fragen sind wichtig: Mit welcher Methode nimmt man am besten ab? Ist dies von Dauer? Dagmar von Cramm erklärt in der Stuttgarter Zeitung, wie man es richtig macht
Eine Analyse von 31 Studien der Universität von Kalifornien kommt zu dem Schluss, dass Diäten wohl zunächst zu einem Gewichtsverlust führen, der aber langfristig nicht zu halten ist
Neue Hoffnung weckt die “Diogenes-Studie”, die bei über 500 Familien in acht europäischen Ländern von 2005 bis 2007 durchgeführt wurde und deren Ergebnisse in diesem Jahr vorgestellt wurden. Nach einer achtwöchigen kalorienbegrenzten Diät – durchschnittlich verlor jeder erwachsene Teilnehmer acht Prozent seines Gewichtes, und zwar 11,2 Kilogramm – sollte mit einer festgelegten Diät das Gewicht gehalten werden
Lesen Sie den gesamten Bericht von Dagmar von Cramm:
www.stuttgarter-zeitung.de/stz/page/2466910_0_9223_-sport-allein-genuegt-nicht-um-abzunehmen.html
Gourmet Report empfiehlt das Buch “simplify Diät” von Dagmar von Cramm
simplify Diät. Einfach besser essen und schlank bleiben … ISBN : 978-3-593-39063-5 (Bestelllink). Einband : gebunden. Preisinfo : 19,90 Eur[D] / 20,50 Eur[A] / 33,90
Dagmar von Cramm arbeitet mit Chroma HAIKU Messern.