Mo, 07.07. um 13:30 Uhr west3
Servicezeit: Essen & Trinken
Dortmunder Runde – gemeinsam abnehmen
Die Mitglieder der “Dortmunder Runde” lernten sich in einem Internetforum für Abnehmwillige kennen. “Runde” ist durchaus auf die Körperform der Mitglieder zu beziehen, denn die ca. 14 Dortmunder sind übergewichtig. Ihr Ziel: Abnehmen durch Ernährungsumstellung und Sport. Allein hatten sie es schon vergeblich versucht. Jetzt soll die Gruppe helfen durchzuhalten.
Wir begleiten Jeannette, Tobias, Sandra und Bettina drei Monate lang bei ihrem Kampf gegen Heißhungerattacken und erleben ihre Erfolge und Enttäuschungen auf der Waage. Wir erfahren mit ihnen zusammen, wie sich versteckte Fette im Essen vermeiden lassen, welche Probleme eine Ernährungsumstellung in der Familie mit sich bringt, wo die Versuchungen des Alltags lauern und wie viel Zucker wirklich in Lebensmitteln steckt. Schließlich ziehen die vier nach drei Monaten ein Fazit. Einige nahmen fast nichts ab, andere konnten ihr Gewicht wesentlich verringern. Und dabei zeigt sich, dass manch populäre strenge Diät nicht so gut funktioniert wie eine konsequente Ernährungsumstellung ohne strikte Verbote.