Diäten schwächen das Immunsystem

Häufige Diäten schwächen das Immunsystem. Halten Frauen hingegen ihr Gewicht konstant, bleiben sie eher gesund. Das haben jetzt Untersuchungen amerikanischer Forscher aus Seattle ergeben, wie die Zeitschrift VITAL in ihrer neuen Ausgabe berichtet. Die Wissenschaftler untersuchten bei übergewichtigen Frauen die Aktivität spezieller Abwehrzellen, der so genannten “Killerzellen”. Dabei fanden sie heraus, dass die Immunabwehr proportional zur Häufigkeit von Diäten abnimmt.
So war die Funktion dieser Zellen bei Frauen, die innerhalb von 20 Jahren durch Modediäten fünfmal Gewicht verloren und per Jo-Jo-Effekt wieder zulegten, um ein Drittel reduziert. Bei Frauen, die ihr Gewicht über mindestens fünf Jahre konstant gehalten hatten, wurde dagegen sogar eine um 40 Prozent höhere Zellaktivität festgestellt. Die Experten halten es dennoch für ratsam, Übergewicht zu reduzieren. Das sollte aber auf gesunde Weise und langfristig geschehen.