Eine große Studie hat die heilsame Wirkung der Siesta wissenschaftlich belegt: Sie senkt das Risiko eines
Herzinfarkts um bis zu 37 Prozent.
Wie das Magazin GEO in seiner
April-Ausgabe berichtet, hat der Arzt Dimitrios Trichopoulos von der
Harvard School of Public Health den Lebenslauf von über 23.000
griechischen Männern und Frauen im Alter zwischen 20 und 86 seit 1994
für durchschnittlich sechs Jahre verfolgt. Unter den 85 Männern und
48 Frauen, die im Laufe der Studie ein Herzleiden entwickelten und
daran starben, waren vergleichsweise wenige, die Zeit ihres Lebens
dem Mittagsschlaf gefrönt hatten.
Laut Trichopoulos bewirkt bereits
ein 30-minütiges Schläfchen an drei Tagen in der Woche wahre Wunder.
In den USA findet die Mittagsruhe derzeit immer mehr Anhänger – in
“Metronap”-Räumen am Arbeitsplatz. Denn angeblich stärkt die Siesta
auch die Produktivkraft.
Das aktuelle GEO ist ab sofort im Zeitschriftenhandel erhältlich
und kostet 6,- Euro.