Kälte macht hungrig – Abspecken mit Wassersport klappt besser im warmen Nass
Schwimmen oder Aquajogging mit dem Ziel,
überflüssige Pfunde loszuwerden, klappt besser, wenn man dazu in
warmes Wasser steigt, berichtet das Gesundheitsmagazin “Apotheken
Umschau”. Lesley White und Kollegen von der Universität Florida
zeigten, dass der Aufenthalt in 20 Grad kaltem Wasser deutlich
hungriger macht als in 32 Grad warmem Wasser. Der Unterschied war
enorm: Nach Aufenthalt im kühlen Nass aßen Studienteilnehmer
durchschnittlich 44 Prozent mehr als die Warmwasserschwimmer.