Fettweg! Vergesst die Diäten – satt abnehmen

Das Kochbuch zur großen ZDF-Coachingserie

Drei Männer, drei Frauen, ein gemeinsames Ziel: Weg mit den überschüssigen Kilos! Die sechs Kandidaten der ZDF-Dokumentation haben ihr Wohlfühlgewicht erreicht – ganz ohne zu hungern.

Essen bis man schlank ist? Dieser Herausforderung stellen sich die sechs Kandidaten der dreiteiligen ZDF-Coachingserie Fettweg!
Das Prinzip der Ernährungsumstellung ist einfach und zugleich wirkungsvoll. Das Hauptziel ist zunächst satt werden und dennoch abnehmen. Durch Änderungen der Ernährung in kleinen Schritten, Bewahrung der individuellen Vorlieben und Vorschläge zu alternativen Lebensmitteln ist diese Art von Abnehmen eine der wirkungsvollsten und verhilft zu dauerhafter Gewichtsreduktion.

Mit dem Kochbuch „Fettweg! Vergesst die Diäten“ werden auch Sie satt – dafür sorgen über 80 Rezepte, die sich schnell zubereiten und problemlos in den stressigen Alltag integrieren lassen. Probieren Sie zum Beispiel das Gemüse-Kartoffel-Gratin, das Sie gut vorbereiten können und das auch Gästen schmeckt. Pastafans und echte Fleischesser kommen mit Gemüselasagne oder Curryhühnchen auf ihre Kosten. Süße Desserts wie Tiramisu oder Waldbeersorbet kommen ebenfalls nicht zu kurz. Gutes Gelingen ist dank der ausführlichen Step-by-Step-Beschreibungen garantiert.

Damit Sie den inneren Schweinehund überlisten können, enthält das Kochbuch „Fettweg! Vergesst die Diäten – satt abnehmen“ wertvolle Ratschläge und Tipps rund ums Abnehmen, gesunde Ernährung und Sport. Auch die sechs Kandidaten Aurelia, Daniel, Franz, Rainer, Sabine und Stevani kommen zu Wort und berichten von ihren persönlichen Erfolgen und Problemen im Kampf gegen die lästigen Pfunde.

Das ZDF zeigt drei Folgen der großen Coachingserie Fettweg! ab dem 23.07.11, Samstag um 14 Uhr (weitere Termine: 30.7 und 6.8.2011).

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