Im Schlafzimmer muss es kühl sein. “Stimmt
nicht”, zerstört der Freiburger Schlafmediziner Prof. Dr. Dipl.
Psych. Dieter Riemann die vermeintlich gesicherte Volksweisheit im
Apothekenmagazin “Diabetiker Ratgeber”.
Für die puritanische
Schlaftemperatur gebe es keine vernünftige Begründung. Das
Schlafzimmer solle so warm oder kühl sein, wie man es als angenehm
empfinde. Das können beim einen 15 bis 16 Grad sein. Andere,
verfrorene Zeitgenossen schlafen vielleicht erst bei 22 bis 23 Grad
so richtig gut.
Das Apothekenmagazin “Diabetiker Ratgeber” 5/2006 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.