Schlafzimmer muss nicht kühl sein
Individuelle Bandbreite erholsamer Schlaftemperaturen
Koffein schützt die Leber
Bei mehr als zwei Tassen Kaffee täglich weniger chronische Leberschäden
Kräutertees: Wasser muss kochen
Trockenmasse kann krankmachende Keime enthalten
Diätlebensmittel oft viel zu kalorienreich
Ersatz von Haushaltszucker durch Fruchtzucker wenig sinnvoll
Abspecken: Das Herz als Tacho
Unter einem Pulsschlag von 100 schmilzt das Fett nicht
Schnaps und Bier erhöhen das Darmkrebs-Risiko
Weintrinker, die ein bis acht Glas Wein pro Woche konsumierten, hatten gegenüber Abstinenzlern und moderat trinkenden Studienteilnehmern das geringste Risiko.
Pilze zweimal einkochen
Vorsichtsmaßnahme beim Einwecken eiweißhaltiger Früchte
Diabetes kann auf den Magen schlagen
Zuckerkranke müssen Magenprobleme besonders ernst nehmen
Langschläfer sind schlanker
Je kürzer der Schlaf, desto höher die Gefahr für Übergewicht
Besser abnehmen mit kleinem Teller
Wie groß der Hunger ist, bestimmt auch das Auge