Es ist POLO time!

Im Hamburger JAHR TOP SPECIAL VERLAG erscheint ab Herbst 2005 zweimal jährlich ein Special rund um die exklusive Reitersportart.

Lachen sorgt für bessere Durchblutung

Bereits eine Viertelstunde Lachen täglich sorgt für diesen positiven Effekt, der wirksam vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen soll. Ein Schmunzeln reicht allerdings nicht aus, es muss schon ein herzhaftes Lachen sein.

Walnüsse schützen Menschen mit Typ 2 Diabetes

Eine Handvoll Walnüsse am Tag zu essen, kann Patienten mit Typ 2 Diabetes helfen, die empfohlenen Mengen von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (wie Omega-3-Fettsäuren) aufzunehmen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.