300 Kilokalorien pro Tag sind genug
Gute Nachrichten für Sportmuffel: Es ruhig angehen zu lassen, ist oft gesünder als exzessiv zu trainieren!
Warum nehmen ehemalige Raucher häufig an Gewicht zu?
Wer das Rauchen aufgibt und genauso viel isst wie vorher, nimmt zu Anfang häufig etwas an Gewicht zu.
Dieter Müller kocht für Diabetiker
„Schlemmen wie ein Diabetiker“
Iss Dich glücklich!
„Gesunde Glücklichmacher sind zum Beispiel Bananen, Ananas und Kiwis sowie rohe Paprika und reife Tomaten“, empfiehlt TK-Expertin Krotz.
Die besten Katerkiller
Die besten Tipps für einen katerfreien Neujahrsmorgen
Mehr Muskeln für Opa und Oma
Warum Senioren auch Krafttraining machen sollten
Seriöse Ernährungsberater
DGE weist den richtigen Weg im Dschungel der Ernährungsberatung
Functional Food:
Neuer Weg gegen Tablettenmüdigkeit?
9 Spitzenköche
Sterneköche und die hohe Kunst der Gourmet Küche – Kulinarik-Event und Supertramp Star im Interalpen-Hotel Tyrol
Die 22 besten Lebensmittel, um gesund und fit zu bleiben
Dass eine gesunde Ernährung uns vor Krankheiten schützt, wissen die meisten Menschen. Nun belegen aktuelle Studien, dass bestimmte
Nahrungsmittel einen höheren Gesundheitsfaktor haben als andere.