Salz hebt niedrigen Blutdruck
Flüssigkeit wird im Körper gebunden und steigert den Druck in den Blutgefäßen
Sport toppt Medikamente
Was Bewegung und Ernährung bewirken können
Sport und Ernährung müssen Hand in Hand gehen
Jetzt hat das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e. V. die Broschüre "Richtig Essen und Trinken für Fitnessbewusste" herausgegeben. Die Broschüre von Sven-David Müller-Nothmann und Hubert Horn erscheint im Horn-Verlag und richtet sich an den ambitionierten Freizeitsportler
Im Laufschritt durch Chicago
City Running – die neue Art der Stadtbesichtigung für Sportliche Guide rennt mit Geschäftsreisenden, Touristen, Marathon-Aspiranten – Beginn: Jederzeit an jedem Ort in Chicago – Maßgeschneiderte Touren
Trinken bringt keinen Kühleffekt
Getränke sind bei Ausdauersport dennoch sehr wichtig gegen Austrocknung
Trinken bringt keinen Kühleffekt
Getränke sind bei Ausdauersport dennoch sehr wichtig gegen Austrocknung
Mit Brot gut drauf: Fit in den Sommer
Denken Sie dabei aber auch an den Proviant. Lecker belegte Brote und Brötchen sind dafür genau richtig.
Molke-Drinks – ideal für Sport & Fitness
Ob pur, mit Früchten oder Gemüse lecker gemixt – Molke-Drinks schmecken belebend frisch und erweisen sich als ideale Durstlöscher bei Arbeit, Sport und Freizeit
Vorsicht Bluthochdruck!
Gesunder Lebensstil und gesunde Ernährungsweise machen Medikamente oft überflüssig
Gemüse und Obst lassen Urlaubspfunde purzeln!
Tipps gegen den All inclusive Bauch!