Schlankmacher-Küche

Um Abnehmen mit Genuss geht es Samstag bei den beiden Fernsehköchen: Mirko Reeh und André Großfeld – HR, Samstag, 05.01., 13:00 – 13:45 Uhr (VPS 12:59)

Gewicht halten

Der Kampf gegen die überflüssigen Pfunde ist für viele eine Tortur – Doch ebenso schwierig wie das Abnehmen selbst ist es, das Gewicht zu halten und nicht ständig dem Jojo-Effekt zu erliegen – Besonders nach einer strengen Diät kann sich das Aufnehmen "alter" Essgewohnheiten verheerend auswirken