Folsäure, ein Zusammenhang mit Depression?

Die Empfehlungen für die tägliche Zufuhr liegen zwischen 60 und 600 Mikrogramm Folsäure-Äquivalent. Enthalten ist das B-Vitamin sowohl in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüsen, Spargel, Tomaten und Getreiden als auch tierischen Lebensmitteln wie Rindeleber, Thunfisch oder Weichkäse

So wird Fastfood gesund

MEINE FAMILIE & ICH zeigt, wie man aus Pizzen und Pommes frische Snacks zaubert -Zu jedem ungesunden Essen ein großes Glas Mineralwasser trinken – das kurbelt die Verdauung an und so können die ungesunden Stoffe den Körper schneller wieder verlassen

Lafers Himmel un Erd

Vitamine im Glas: ob in Essig wie in Ungarn oder in Olivenöl wie in Italien – eingelegtes Gemüse sieht im Glas nicht nur schick aus, sondern schmeckt auch lecker und ist gesund.HR, Dienstag, 30.01., 13:45 – 14:15 Uhr