Diabetiker brauchen keine „Extrawurst“
Ernährungsberaterin: Spezielle Diabetiker-Lebensmittel sind meist unnötig
Diabetiker-Cocktail
Warum Zuckerkranke zum Wein auch Kohlenhydrate brauchen
Wadenkrämpfe
Wadenkrämpfe, wie man vorbeugen kann und wann sie keine Bagatelle mehr sind
Unterzucker nach dem Essen
Diabetiker, die Insulin spritzen und nach dem Essen häufig Unterzuckerungen haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen – möglicherweise steckt eine Magenlähmung dahinter: Weil die Magennerven infolge des Diabetes geschädigt sind, transportiert der Magen den Speisebrei zu langsam weiter
Vollkornbrötchen
Wer seiner Gesundheit zuliebe ein echtes Vollkornbrötchen essen möchte, muss schon sehr genau hinschauen beim Kauf – Das Apothekenmagazin "Diabetiker Ratgeber" ließ zehn nach Vollkorn aussehende Brötchen untersuchen
Eine verfette Leber kann den Blutzucker erhöhen
Fast jeder dritte Europäer leidet an einer Leberverfettung – Dabei ist die "Fettleber" längst nicht so harmlos, wie man früher glaubte – Zum einen, weil sich daraus eine gefährliche Leberentzündung entwickeln kann, bis hin zur Leberzirrhose
Salzarm essen beugt Bluthochdruck vor
Die Empfehlung, beim Essen wegen eines hohen Blutdrucks mit Salz zu sparen, klingt für viele wie die Anordnung, nur noch fade essen zu dürfen
Die meisten Menschen unterschätzen die Kalorien aus Getränken
Im Durchschnitt 138 Liter Wasser aus Flaschen pro Jahr trinkt jeder Deutsche – Mindestens die gleiche Menge kommt noch einmal als Saft, Limonade oder als Schorle hinzu – Dass man diese Getränke auch als Kalorienlieferanten sehen sollte, ist den Wenigsten klar
Kefir nicht wegwerfen
Wenn Fertiglebensmittel in Dosen oder Bechern einen gewölbten Deckel zeigen, heißt es normalerweise: Weg damit, es ist verdorben – Diese Regel gilt nicht für Kefir
Kaffee schützt vor Diabetes
Wer regelmäßig Kaffee trinkt, erkrankt deutlich seltener an Typ-2-Diabetes – Das hätten in den letzten Jahren verschiedene Studien gezeigt und sei jetzt durch eine Arbeit aus China bestätigt worden