Jodmangel bei Schwangeren

Jod ist für die Aufrechterhaltung der Funktionen der Schilddrüse zuständig, welche lebensnotwendige Hormone produziert. Ein Jodmangel kann zu Fehlfunktionen und somit zu Gesundheitsstörungen führen

Folsäure, ein Zusammenhang mit Depression?

Die Empfehlungen für die tägliche Zufuhr liegen zwischen 60 und 600 Mikrogramm Folsäure-Äquivalent. Enthalten ist das B-Vitamin sowohl in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüsen, Spargel, Tomaten und Getreiden als auch tierischen Lebensmitteln wie Rindeleber, Thunfisch oder Weichkäse

Übergewicht: Alle sind verantwortlich

Experten gehen von sieben Faktoren aus, die die Entstehung von Übergewicht begünstigen – Soziales Umfeld hat größeren Einfluss auf Gewicht und Gesundheit, als bisher angenommen – Jeder Einzelne muss zur Lösung des Übergewichtsproblems beitragen