Folsäure, ein Zusammenhang mit Depression?

Die Empfehlungen für die tägliche Zufuhr liegen zwischen 60 und 600 Mikrogramm Folsäure-Äquivalent. Enthalten ist das B-Vitamin sowohl in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüsen, Spargel, Tomaten und Getreiden als auch tierischen Lebensmitteln wie Rindeleber, Thunfisch oder Weichkäse

Übergewicht: Alle sind verantwortlich

Experten gehen von sieben Faktoren aus, die die Entstehung von Übergewicht begünstigen – Soziales Umfeld hat größeren Einfluss auf Gewicht und Gesundheit, als bisher angenommen – Jeder Einzelne muss zur Lösung des Übergewichtsproblems beitragen