Eisen sorgt für makellose Nägel

Veränderungen der Fingernägel wie etwa Rillen und Risse können auf Eisenmangel zurück geführt werden – Auch wenn die Haut rauh und spröde ist oder die Haare brüchig werden, kann fehlendes Eisen der Grund sein – Gute Eisenquellen sind z. B. Linsen und Naturreis

Vitamin A glättet die Haut

Vitamin A fördert die Bildung von elastischen Fasern – und der "Lebensstoff" kann auch kleine Fältchen ausgleichen – Natürlich kommt es in Fischen, aber auch in Milch und Eiern vor

Schönkost – Die Beauty Bibel

„Die Nahrung ist Medizin. Die Medizin ist Nahrung“. Diese Grundregel des Hippokrates, wichtigster Arzt des Altertums, füllt Hans Lauber mit neuem Leben: „Man ist, was man isst“ – dass diese Erkenntnis auch für das Äußere gilt, das belegt Erfolgs-Autor Lauber in seinem neuesten Buch

Schönkost

"Die Nahrung ist Medizin. Die Medizin ist Nahrung". Diese Grundregel des Hippokrates, wichtigster Arzt des Altertums, füllt Hans Lauber mit neuem Leben: "Man ist, was man isst" – dass diese Erkenntnis auch für das Äußere gilt, das belegt Erfolgs-Autor Lauber in seinem neuesten Buch.