Gesättigte Fette und Cholesterin: Wie sicher sind Butter, Käse & Co. wirklich?
PURE‑Studie & DGE‑Leitlinie: Wie gefährlich sind gesättigte Fette wirklich für Cholesterin und Herz? Aktuelle Daten im Überblick
2 g Ingwer senken Cholesterinspiegel
Die vorliegende Analyse zeigte somit, dass sich Ingwer positiv auf die Blutfettwerte auswirken kann. Dies äußerte sich dadurch, dass eine Nahrungsergänzung mit täglich 2 g oder weniger Ingwer dazu führte, dass sowohl das Gesamtcholesterin als auch die Triglyceride sanken
Warum Cholesterin gefährlich und wichtig zugleich ist
Die einen können unbesorgt Kekse und Kuchen essen, andere müssen genau aufpassen, dass sie nicht zu viel Süßes naschen – Nicht unbedingt aus Sorge, dass sie zu dick werden könnten, sondern wegen ihrer Cholesterinwerte – Dieser Stoff ist eine fettartige Substanz, die hauptsächlich in der Leber produziert wird und in der richtigen Dosierung von großer Bedeutung für den menschlichen Körper ist – Es ist lebenswichtig und wird für Hormone, die DNA und Zellmembranen benötigt
Das „Kaum Cholesterin Kochbuch“ macht cholesterinbewusste Ernährung leichter
Diätexperte Sven-David Müller hat das kaum Cholesterin Kochbuch herausgegeben. Die Rezepte wirken als Cholesterinkiller und machen sogar Medikamente überflüssig. Jeder sollte zweimal jährlich sein Cholesterin prüfen – z. B. mit dem CholesterinCHECK
Das Kaum Cholesterin Kochbuch
Der Cholesterinspiegel lässt sich ohne Medikamente deutlich senken
60 Prozent der Bevölkerung haben zu viel Cholesterin im Blut
Frauen legen mit dem Alter beim Cholesterin deutlich zu
Cholesterinwerte im Griff
Erhöhte Blutfettwerte sind weit verbreitet. Etwa 1/3 der Bevölkerung zwischen 18 und 79 Jahren hat einen erhöhten Cholesterolspiegel (Gesamtcholesterol > 250 mg/dl –
Verzehr von Walnüssen senkt Cholesterin
Eine Ernährung ergänzt durch Walnüsse senkt das Gesamtcholesterin und vor allem das "schlechte" LDL-Cholesterin – Damit lässt sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten verringern
Halten gute Cholesterinwerte den Geist fit?
Sind die Cholesterinwerte gut, bleibt offenbar auch das Gedächtnis fit
Cholesterinsenker
Cholesterinsenker aufs Frühstücksbrot – Verbraucherzentrale Sachsen rät: Lebensmittel, angereichert mit Pflanzensterinen, nur bei Bedarf