Wellness-Kur mit Apfelwein
Das hessische Nationalgetränk hat mehr zu bieten als nur süffigen Genuss in geselliger Runde... weiterlesen ...
Ist es gesund, Speisen scharf zu würzen?
Es ist aber bekannt, dass einige scharfe Kräuter und Gewürze wie Curry, Pfeffer, Senfsaat, Ingwer und Zwiebel anregend auf die Verdauung und den Stoffwechsel wirken. Für manche Menschen sind pikante Speisen dagegen schwer bekömmlich weiterlesen ...
Blattsalate in der Ernährung
Salat: Leichter Sommergenuss weiterlesen ...
Wasser trinken verbessert die Vitalität der Haut
Wer seiner Haut Gutes tun möchte, sollte zum Wasserglas greifen. weiterlesen ...
Unregelmäßig essen macht dick
Fester Rhythmus hilft die Linie zu halten. Unregelmäßigkeit drosselt den Stoffwechsel, erhöht den Insulinspiegel und steigert dadurch das Hungergefühl. weiterlesen ...